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Le Calendrier Énergétique Chinois


La médecine traditionnelle chinoise (MTC), propose une conception singulière du temps et de sa progression. Au centre de cette perception particulière réside le Calendrier Énergétique Chinois, une approche qui se distingue nettement de notre calendrier occidental classique. Ce calendrier captivant joue un rôle prépondérant dans la vie quotidienne, la santé, et le bien-être de ceux qui en embrassent les principes.


Le Temps selon le Calendrier Énergétique Chinois


Notre calendrier occidental est principalement basé sur le calendrier grégorien, qui débute le 1er janvier et suit les solstices et les équinoxes pour marquer les saisons. En revanche, le Calendrier Énergétique Chinois se base sur une conception du temps qui est profondément enracinée dans la philosophie de l'énergétique chinoise.


Selon ce calendrier, chaque année est divisée en 24 termes solaires, chacun correspondant à un événement astronomique spécifique, tel que le solstice d'hiver ou l'équinoxe de printemps. Ces termes solaires marquent le début de chaque saison, mais ils ne sont pas alignés avec le calendrier grégorien que nous utilisons couramment. En fait, le Calendrier Énergétique Chinois commence environ un mois et demi avant les solstices et les équinoxes occidentaux.



Les Saisons selon le Calendrier Énergétique Chinois


Le calendrier énergétique chinois divise l'année en cinq saisons, chacune associée à l'un des cinq éléments fondamentaux de la philosophie chinoise : le Bois, le Feu, le Métal, l'Eau et la Terre. Chacun de ces éléments est lié à des organes spécifiques, des émotions et des caractéristiques énergétiques.

  • Le Bois, associé au printemps, symbolise la naissance du Yang, l'extériorisation, et est lié aux organes du Foie et de la Vésicule biliaire.

  • Le Feu, représentant l'été, correspond à l'apogée du Yang, l'extériorisation maximale, et est en relation avec le Cœur et l'Intestin grêle.

  • Le Métal, caractérisant l'automne, marque le début de l'intériorisation, et est associé aux organes du Poumon et du Gros intestin.

  • L'Eau, en hiver, symbolise l'intériorisation maximale et est liée aux Reins et à la Vessie.

  • La Terre, considérée comme neutre, se situe entre chaque saison pour permettre une transition en douceur. Elle est associée à la Rate et à l'Estomac.

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Le "Mouvement Pivot" : Une Cinquième Saison


Outre ces quatre saisons principales, le Calendrier Énergétique Chinois reconnaît également une "cinquième saison" appelée le "Mouvement Pivot." Cette saison intermédiaire, d'une durée de 18 jours, est rattachée à l'élément Terre, et elle agit comme une période de transition entre les saisons principales. C'est un moment propice pour ajuster son mode de vie, son alimentation et ses habitudes en préparation de la prochaine saison à venir.



La Durée des Saisons


L'une des caractéristiques les plus intrigantes du Calendrier Énergétique Chinois est la durée de chaque saison. Contrairement à notre calendrier occidental où les saisons durent généralement trois mois, les saisons selon ce calendrier énergétique chinois s'étendent sur 72 jours, avec 18 jours supplémentaires pour l'intersaison. Ces 18 jours se divisent en deux parties : neuf jours pour désamorcer la saison qui s'achève, et neuf jours pour préparer la saison à venir.



Le Calendrier Lunaire et les Variations Annuelles


Il est essentiel de noter que le Calendrier Énergétique Chinois suit un calendrier lunaire, et le premier jour de l'année est déterminé par la deuxième nouvelle lune après le solstice d'hiver, qui tombe généralement autour du 21 décembre. En conséquence, les dates des saisons et des termes solaires varient d'une année à l'autre, ce qui en fait un calendrier dynamique qui suit les cycles naturels.



L'Impact du Calendrier Énergétique Chinois sur la Vie Quotidienne


Le Calendrier Énergétique Chinois influence de manière significative la vie quotidienne des personnes qui le suivent. Il détermine les moments propices pour planifier des activités spécifiques, comme le choix des dates de plantation en agriculture ou la célébration des festivals traditionnels.


De plus, le Calendrier Énergétique Chinois oriente les individus dans leurs pratiques de santé et de bien-être. À titre d'exemple, les changements de saison sont perçus comme des périodes essentielles pour veiller à leur santé. Il est vivement recommandé d'adapter son alimentation, son niveau d'activité physique et ses habitudes de sommeil afin de se synchroniser avec l'énergie dominante de la saison en cours.


C'est aussi le moment idéal pour envisager une séance de shiatsu, une pratique thérapeutique japonaise qui vise à rééquilibrer les énergies du corps et à favoriser une meilleure santé. Prendre rendez-vous pour une séance de shiatsu permet de prendre soin de soi et de s'aligner avec les cycles saisonniers pour un bien-être optimal.



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